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02 de noviembre de 2021
CALIDAD DE VIDA
El presente artículo tiene como propósito hacer consciente a nuestros lectores de la responsabilidad que tiene cada uno en la planeación y la construcción de su Calidad de Vida, tanto en el plano profesional como en el plano personal. Para comprender mejor este concepto reflexionemos acerca de las siguientes preguntas exploratorias:
¿Mi situación actual en los diferentes ámbitos de mi vida, es producto de un esfuerzo deliberado o de las circunstancias?
¿Tengo determinado la posición en que voy a estar dentro de 5 años en mi vida profesional y personal?
¿Son satisfactorios los desempeños profesionales y personales en los roles importantes para mí?
¿Identifico partes de mi vida donde no me desarrollo con congruencia?
¿Prefieres que otras personas tomen las decisiones que impactan en tu vida?
¿A qué actividades le dedicas más tiempo?
¿En general consideras satisfactorias la mayoría de las relaciones que tienes con las personas con las que tratas cotidianamente?
¿El grado en que logras las metas que te propones tanto en tu vida profesional como privada te satisface?
Las preguntas anteriores nos llevan a plantarnos una pregunta global ¿Qué es la Calidad de Vida? En general podemos decir que existe Calidad de Vida en cualquier ámbito en el que se desenvuelve la persona, cuando hay congruencia entre lo que quiere ser y lo que es en la realidad.
Las evidencias de la Calidad de Vida pueden ser algunas de las siguientes:
- Desempeños satisfactorios o sobresalientes en el trabajo, de acuerdo a la responsabilidad mutuamente aceptada: Empleado-Empresa.
- Relaciones de beneficios mutuos en los diferentes roles de tu vida.
- Salud integral satisfactoria: física, mental, emocional, espiritual.
- Necesidades básicas, de pertenencia y de autorrealización cubiertas o en vías de satisfacerse.
- Actitud permanente de búsqueda de la congruencia.
La vida es un proceso y por lo tanto la Calidad de Vida también:
Desde el nacimiento de la persona, su vida se encuentra en constante evolución a medida que va permitiendo el ingreso de información, teniendo experiencias, tomando decisiones y ejecutando acciones; los resultados no se hacen esperar. Las experiencias que va teniendo pueden ser buenas o malas, lo importante es cómo reacciona la persona ante estos acontecimientos y si los toma como inhibidores o motivadores.
Los resultados que son producto del proceso de la vida, pueden ser muy variados:
- Conclusión o interrupción de estudios.
- Desarrollo profesional o estancamiento.
- Conquista o no de objetivos o proyectos.
- Establecimiento y mantenimiento o conclusión de relaciones en diferentes roles.
¡La Calidad de los resultados depende de la Calidad de lo que permitimos que ingrese a nuestra Vida y de la atención que pongamos al proceso!
¡AQUÍ Y AHORA, NOS GUSTE O NO SOMOS, RESPONSABLES DE LA CALIDAD DE NUESTRA VIDA!
Para quienes busquen mejora su Calidad de Vida hay una buena noticia.....
¡Todo momento es bueno para CONQUISTAR, RECUPERAR, CONSERVAR Y/O MEJORAR la Calidad de Vida, independientemente del pasado y de la situación actual!
En nuestras investigaciones y en los procesos de desarrollo humano que compartimos con nuestros Clientes, encontramos que los siguientes factores han demostrado ser cruciales para la mejora de la Calidad de Vida en el Trabajo y en la Vida Privada:
Planeación Estratégica Organizacional y Personal, la Toma de Decisiones basada en información fidedigna, el establecimiento y conquista de Objetivos y Metas, apoyados con negociaciones ecológicas y en un sólido liderazgo personal e interpersonal.
